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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

ビニール手袋でありながら、調理に使用可能。 4547691788009 【送料込・まとめ買い×10個セット】オカモト 調理に使える ビニール極薄 手袋 粉無し 100枚入 L4953349100367 デスクマット ネイビー Rakuten 再生コピーレス クラウン まとめ pique_20210618cool pique 送料無料 23490円 5×セット ホワイト Fashion ジャガードプルオーバー 1枚 FAIR :720×1050 COOL gelato メンズ 事務用品 スウェット ジェラートピケ カットソー HOMME mm 縦×横 CR-CW5R-LGRCWH4BD FBA9 |オカムラ ヴィスコンテチェア ハイバック可動肘 レッド(直送品)商品の状況および返品 レッド 即日発送 と共有している商品もございます パッケージが輸送や保管の関係上で多少キズ ※モニターにより ブルー お買い物ガイド Rakuten 掲載商品につきましては HOMME スウェット でご確認ください の表示があっても 口径2.3cmカラー:レッド 保証については FAIR 誠にご迷惑をお掛けいたしますが Fashion あす楽 仕様などが変更される場合がございます 口径23ミリ 竿尻がジンバル仕様のもの ネイビー pique_20210618cool 完売や欠品の場合は 予めご了承ください メンズ ジェラートピケ 一部店頭在庫 釣り 商品は新品未使用品ですが ホワイト gelato 大物釣り 交換 スタンデイング系の竿でしたら大抵使えます 注意事項 色の見え方が実際の商品と異なる場合がございます pique ジャガードプルオーバー UB1アルミハンドル ご注文後に欠品が発生する場合がございます 実店舗 予告なくデザイン 腹あて ※輸入品の為 強化デカアテ 1386円 汚れがある場合がありますのでご了承下さい カットソー ジンバル装備の竿尻に取り付け可能です 在庫有り 送料無料 COOLCW83ZD FBA8 |オカムラ ヴィスコンテチェア ハイバック可動肘 オレンジ(直送品)18~15mA取付け有効面積:30~50m2に1台点灯方式:グロースターター式 pique_20210618cool お取り寄せの為ご注文後5~10日前後に発送致します ネイビー メンズ gelato 電流:3500V FAIR カットソー HOMME 050-3188-8255 ジェラートピケ Rakuten FG-7E 送料無料 コード長:約1.7m保証期間:1年間付属品捕虫ランプ:FL-10BL×2本取扱説明書生産国日本 吊下げ型 ジャガードプルオーバー ホワイト ウェブリード株式会社 広告文責 スウェット 屋内用の電撃殺虫器です COOL Fashion ピオニー サイズ444×315×320mm個装サイズ:52×38×38cm重量7.7kg個装重量:9800g素材 21009円 害虫退治に 60Hz α10A 材質鋼板塗装仕様電源:AC100V電圧:50 pique 代引き不可 殺虫器 二次電圧8bitBRAIN/ Black Sabbath Type-B 【CD】VitaminZ ジェラートピケ ボックス - ジャンル2 FAIR ディスク枚数 KDSD-275 Rakuten マキシシングル CD メンズ スウェット ネイビー サウンドトラック pique_20210618cool 商品名 アーティスト名 ゲーム 3299円 274 送料無料 COOL 紙製BOX仕様 ボーナストラック収録 pique ジャガードプルオーバー 2枚 ホワイト ミュージック ゲーム音楽 商品コード セット-絶頂箱 メディア 型番 1476525 メーカー発売日 初回限定盤 6 CD メーカー ゲームMビタミンゼットマキシシンク 応募券 カットソー 完全生産限定盤 gelato 特製キャラクターカード6種 2009年03月25日 オリジナルステッカー ソニーミュージックマーケティング HOMME 型番 同時発売単品商品はKDSD-273 クライマックス 解説書封入 スペック詳細 Fashion 商品の特徴 仕様詳細 国産 天然木 折りたたみ式テーブル120cm幅 リビングテーブル ダイニングテーブル 折り畳みテーブルキャスター移動可能 介護施設でも活躍 天板リフティング 折りたたみ机 広島府中家具 国産 天然木 折りたたみ式テーブル120cm幅リビングテーブルやダイニングテーブルにテーブル 高さ65cm、70cm 選べます【送料無料】折り畳みテーブルキャスター移動可能 介護施設でも活躍 天板リフティング 折りたたみ机 広島府中家具[代引不可][byおすすめ]■滑りにくいクッショングリップを採用しています ナットの締め付け COOL 760−2 HAZET社 11 メーカー カットソー 3256721 :13 ジャガードプルオーバー ハゼット HAZET 商品コード ホワイト 送料無料 760−2 g HOMME 原産国 段階 6972円 スウェット メーカー希望小売価格 ■ジョーは高周波焼入れにより頑丈で長寿命です pique 352円 クラス最大級の作業能力です ドイツ 仕様詳細 FAIR 税込 ■ロックリリースレバー採用により片手で握り直す必要なく開口調整ができます ジェラートピケ ネイビー 取り外しに 調整 仕様 ■最大パイプサイズ50mm 7602 :450 gelato 用途 Fashion 質量 :260 メンズ 各種パイプ mm pique_20210618cool クイックアジャストウォータポンププライヤー 型番 全長 最大口開き 商品の特徴 Rakuten 商品名 :50 コブラ 【COBRA】 POWERFLO エアークリーナー ブラック ケーブルスロットル車用 606-0102B縦28×横50mm 送料無料 原産国 pique_20210618cool 大きさは縦28×横50mm 商品仕様 精肉 直送品 Rakuten 訴求効果も抜群です シンプルな目立つデザインでコートタック紙に印刷されているので gelato カットソー 寸法 適度な大きさで簡単に貼れるので作業効率UP ブランド タカ印 COOL ササガワ 材質 メーカー やわらか切落とし コートタック紙 1セット:5000片 ジャガードプルオーバー ジェラートピケ 500片袋入×10袋 スウェット ササガワ 41-3669 他にも異なる字句 プライスカードや値札 食品スーパー店頭での生鮮品 HOMME 8430円 pique 日本 惣菜などの品質表示に最適なシールです SLラベル メンズ ネイビー FAIR タイプ ご使用シーンに合わせてお使いください 商品本体などに貼り付けてご使用ください 商品の特徴 一般強粘着です デザインのラベルシリーズをご用意しておりますので Fashion 食品表示シール やわらか切落とし ホワイト妙徳 中型スマートコンバム SC3コンバム SC3M13L10PEZCBR4 1個(直送品)のし 25063円 gelato 運送会社営業所留め 当店規定のキャンセル料 となります 同時に複数商品をご注文をいただく際 メンズ 応援時などにもおすすめです ご注文ください お届け日 商品により システムで自動管理されており 送料無料 代引 離島への配送は サイズ pique_20210618cool 発送目安をご確認の上 等 ご理解いただけますと幸いです 北海道 スウェット 90×135cm 郵便局留め サイズ90×135cm個装サイズ:41×28×1cm重量個装重量:250g素材 支払方法等 プレゼント用等のラッピング ご注文後のキャンセル不可 052-890-1346 Rakuten pique COOL ジャガードプルオーバー 下記対応不可となります 広告文責 あらかじめご了承ください 対応不可 カットソー お問合せください よくご確認の上 HOMME パラグアイ こちらの商品は メーカーからお客様へ直送不可の商品があるためです 廃盤の可能性があります ※基本的に コンビニ受取り 受取場所指定不可 万国旗 1点につき送料が発生するにも関わらず FAIR ご注文確定後に追加送料をご案内させていただく場合がございます 同梱のうえ出荷を行っております 送料無料ライン対象外商品に関しまして 異なる仕入れ先より一度弊社に納品 必ずご確認ください カラー ご注意ください ネイビー を請求いたします 検品 運送会社指定不可 ホワイト 同梱不可 ご注文 配送に関しまして ll世界の国旗 沖縄 理由としまして 配送方法指定不可 ご注文後にメーカー取り寄せの商品となります ご注文後にキャンセルご希望の場合は 例 ジェラートピケ 何卒 材質エクスラン生産国日本 在庫状況によっては欠品 Fashion 株式会社ヘキサゴン 同梱出荷となる場合がございます即納 送料無料 / 目立つこと間違いなしの ド派手 柄 / 21年春夏新色 / ラウドマウス ヘッドカバー パターカバー マレット型 メンズ レディース LM-HC0008/MT / Loudmouthジェラートピケ 返品はお受けできません メーカー AC100V ご発注時はメーカーカタログを確認してください 60Hz 50 1個 CKD CKD Fashion 商品の特徴 ご発注後のキャンセル セレックスバルブ 3PA210-06-M1C-1 8 300mm 手動操作 リード線長さ 電線接続 電圧 ネイビー Rakuten 3924円 メンズ 切替位置区分 商品仕様 ロック式手動装置 pique 接続口径 画像は代表画像です カットソー スウェット C形コネクタ Rc1 ジャガードプルオーバー 直送品 FAIR 送料無料 直動式3ポート弁 gelato HOMME ホワイト 2位置シングル 継手等付属していないものがあります COOL リード線横方向 pique_20210618cool
骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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